Dodzukuri — положение тела в Кюдо

Стрельба из японского лука делает наше тело и разум прочнее, грациознее и красивее. Она несомненно исправляет осанку.
Естественно, поначалу редко кому удается понять, как именно включить в работу именно те мышцы и суставы, чтобы стрельба приносила не напряжение, а чувство расслабленности. Особенно это касается учеников с плохой осанкой.
Я бы сказала, что Кюдо — это способ научиться себе доверять. Потому как мы можем многое, а доверяем себе совсем немного. Это должно быть исправлено.

Итак, правильное натяжение японского лука невозможно без хорошей осанки. Додзукури (dodzukuri) — это ваша осанка не только сама по себе, а осанка по отношению к луку и пространству. Это вторая стадия хассетцу (hassetsu).
Додзукури устанавливается на Асибуми (ashibumi)- положение ног — твердо, естественно прямо, но без судорог.
Додзукури присутствует всегда, каждую минуту. Это положение вашего тела