Семинар Хоффа Сенсея по Кюдо
27-28 августа в додзе «Сэйдокан» прошел семинар по Кюдо Сенсея Хоффа (6 Дан, Кеси).
Этот семинар был большим удовольствием и подарком для всех нас. Как и всегда, Сенсей приветливо улыбался и много шутил.
Я всегда отмечаю эту особенность, т.к. это помогает человеку расслабиться и почувствовать свое тело, а это очень важно в Кюдо.
Если тело зажато, человек нервничает, боится, чувствует себя некомфортно — это только мешает стрельбе из японского лука и ведет к ухудшению техники.
Первый день семинара пролетел совсем незаметно — каждый участник выполнил Тайхай, и все мы слушали и записывали замечания Учителя. Также Хофф Сенсей прочитал несколько лекций про натяжение лука и про работу левой руки (теноучи). Второй день семинара мы провели за практикой стрельбы по мишеням.
Основные замечания Сенсея Хоффа:
1- при натяжении лука больше использовать мышцы спины, тянуться вверх и в стороны, не растягивать лук руками, а толкать его телом
2- в nobiai приходить с еще более расширенными плечами, иначе лук вас складывает
3- проверить nerai(прицеливание)
4- не менять tenouchi. Лучше, если сначала большой палец накрывает средний не сверху, а немного наискосок. Это особенно важно для Shomen лучников
5- проверить положение головы (ощущение, как будето на голове мы держим яблоко, и мы не должны его потерять)
6- из-за напряжения правой руки стрела может опускаться или подниматься, это неправильно, это сильно меняет прицел
7-использовать giriko (при этом правая рука становится более расслабленной и не давит на стрелу)
8- правильная осанка и контроль тела, контролировать каждую стадию, каждый момент
9- концентрация при выстреле должна быть не на мишени, а в теле
10- не менять положение тела и рук при уже натянутом луке, т.к. скелет должен быть заранее подготовлен. Мы заранее должны выстроить абсолютно ровные линии тела, чтобы луки просто поддерживали выпрямленное тело, и не позволяли луку сложить нас
11- в каждом движении есть свой небольшой дзансин, спешить не нужно. Дзансин также может быть пунктом проверки. Не менять дзансин после выстрела, а понаблюдать за ним — это критерия оценки стрельбы в Кюдо
12- Kai миниум 4-6 секунд должен быть
