О кюдо

Кюдо ( яп. 弓 - лук, 道 – путь; кю:до:, «путь лука») это искусство стрельбы из японского лука. Кюдо является частью будо – японских боевых искусств. Сам термин «кюдо» был использован впервые около 1660 года, т.к. до этого времени лучники уделяли внимание только практической части стрельбы, эффективно используя лук в военных сражениях. В те времена, когда относительный мир установился над Японией, лучники стали использовать лук не столько для сражений, как для духовного роста, источника силы, красоты и гармонии.

Форма японского лука практически не изменилась с древних времен (в Японии имеются письменные источники 8 века, упоминающие о стрелках из лука). Техника постепенно менялась под воздействием различных историко-культурных факторов, но основы остались прежними.
Важное отличие японского лука, кроме размеров и формы, является то, что лучник натягивает тетиву не захватом руки, а специальной перчаткой (kake) с прорезью для тетивы. Перчатка индивидуальна для каждого и шьется на заказ. Она отражает все мастерство и недостатки техники выстрела, поэтому никто не должен рассматривать и использовать чужую перчатку.

Принято выделять восемь основных стадий стрельбы (Hassetsu):
1 – Ashibumi (Постановка ног)
2 – Dozukuki (Постановка тела)
3 – Ugamae (Подготовка лука)
4 – Uchiokoshi (Поднятие лука)
5 – Hikiwake (Натяжение)
6 – Kai (Полное натяжение)
7 – Hanare (Выстрел)
8 – Dzanshin (Сохранение духа и формы)

Существует несколько психологических принципов кюдо:
1 – Гармония дыхания (Ikiai)
Дыхание, используемое в кюдо, это не просто физиологический процесс. Это такое дыхание, при котором вы должны скоординировать его с физическими действиями. Все в мире имеет начало и конец, рождение и затухание. Это и есть принцип дыхания в кюдо: начало движения, его рождение – вдох; конец движения, затухание действия – выдох.
Все движения, скоординированные с дыханием, становятся настоящими, и это называется «Тело, направленное на Жизнь» или «Тело, направленное на Истину». Такая гармония дыхания в конечном итоге дает выстрел, наполненный духовной энергией (kiai). Это не имеет ничего общего с физическим отпусканием тетивы со вставленной в нее стрелой.

2 – Пристальный взгляд (Mezukai)
Когда мы смотрим на что-то, наш взгляд, как правило, может сконцентрироваться только на чем-то одном, и мы игнорируем наше собственное тело и дух.
Взгляд в кюдо это не просто физическое вглядывание во что-то. Это то, когда вы смотрите на что-то физически (чаще всего мишень), но в то же время смотрите и в ваше сердце, слушая его и принимая от него команды.
Это играет большую роль в дыхании и положении тела.

3 - Работа духа, сердца (Kokoro) и духовной энергии (Ki)
Человеческий ум устроен так, что на него влияют заблуждения, страсть и привязанности. Это происходит потому, что мы не стремимся к знаниям и опыту. Также ум поддается тому, что лишь слышит ушами и видит глазами. Это блокирует дух. Чтобы правильно использовать наше физическое тело и наполнить дух, мы должны сделать дух устойчивым.
Это и есть путь лука, путь совершенствования человека.